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口腔医生建议每人每天早晚都要各刷一次牙，但很多人只习惯在早上刷牙，晚上根本没理会，但大家理解都错了。晚上不刷牙就睡觉，可能面临这4个后果！早知早好，不然后悔莫及，下面跟小编一起去看看吧。

其实晚上刷牙比早上刷牙更重要，白天吃东西的食物残渣已积累了一天，遗留在牙缝或牙周袋里面。如果晚上睡觉前不能清理这些食物残留，就与口腔中的细菌和唾液产生一定的滑雪反映，产生牙菌斑。牙菌斑是导致龋齿和牙结石的主要原因。

如果晚上不刷牙，那么会出现很多的危害，可能会面临这4个后果：第一、造成龋齿，从而导致蛀虫；第二、容易出现口臭，给生活造成麻烦；第三、导致吸入性肺炎，感染肺部疾病；第四、导致慢性咽喉炎，保持口腔和牙齿的清洁是非常重要的。