每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是睡眠不好老做梦有哪些原因方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、与年龄增长有一定相关性，随着年龄增加，失眠的患病率越来越多。

2、睡眠不好、多梦与患者个人的精神、心理因素有关，如果患者平时性格比较内向、精神压力比较大或者工作比较紧张，内心反复对某件事情进行思考导致精神紧张、情绪不稳定，都容易出现睡不好觉、多梦的问题。

3、患者的不良生活方式也容易引起上述问题，比如患者习惯在睡前看情节紧张的影视剧或者做与睡眠无关的事情，都容易导致患者睡不好觉、多梦。

4、环境因素，比如室内光线不好、空气流通不好，也容易导致患者睡眠不好、多梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。