2022年年9月14日更新 每天坚持揉腹4个好处不请自来 但什么时候揉有讲究别弄错了具体内容详细介绍

导读 这两天关于2022年9月14日更新 每天坚持揉腹4个好处不请自来 但什么时候揉有讲究别弄错了具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关...

这两天关于2022年9月14日更新 每天坚持揉腹4个好处不请自来 但什么时候揉有讲究别弄错了具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高,很多人也是想要明白2022年9月14日更新 每天坚持揉腹4个好处不请自来 但什么时候揉有讲究别弄错了具体内容详细介绍具体的详情,那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家,大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

小孩子消化不良,医生总是建议父母帮小孩揉腹,长期下来可以解决小孩消化不良这个问题。事实上,坚持揉腹的确对身体有好处。每天坚持揉腹,4个好处不请自来,但什么时候揉有讲究,别弄错了。

揉腹的好处

减轻便秘。很多人都有便秘,尤其是一两岁的小孩最容易便秘,这个时候要是有外力帮助,用手揉一揉腹部,可以增加腹腔压力,刺激直肠神经,促进粪便排出,从而减轻便秘。

调理脾胃、帮助控糖。脾胃差的人,食欲一般不太好,睡前适当按揉腹部,可以加快肠道蠕动,促进食物消化吸收,从而缓解胃部胀满的症状。

疏肝解郁,心情好。肝脏不好的人容易烦躁易怒,按揉腹侧,有利于肝经气血运行,使得两肋处穴位得到刺激,起到疏肝解郁效果。

补肾气,强免疫。肾是先天之本,肾气充盈,人体有更好的抵御疾病的能力。如果肾不好,也同样可以通过揉腹解决。

文章转载自: 百禾星座网

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!