每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是南瓜吃多了会不会发胖呢方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、吃南瓜是不会发胖的，因为南瓜中的热量含量和脂肪含量非常低，而且南瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够有效地促进胃肠蠕动，缓解便秘，可以促进体内宿便的排出，还能起到一定的减肥作用。

2、而且长期坚持吃南瓜还能美容养颜，使皮肤变得更有光泽，也能减少色斑的形成。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。