每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是素鸡多高热量方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、素鸡是豆制品，营养丰富，但是其热量比较高，每100g素鸡中所含热量大约是192大卡，脂肪大约是12.5g。

2、素鸡在制作过程中为了使口感和味道更好，会经过油炸，而且在烹饪过程中会再次过油，导致其热量和脂肪含量增加。如果是在减肥期间，要尽量避免食用，其中的营养物质会在油炸中被破坏，产生有害物质，如反式脂肪酸等，反而会导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。