每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是孕妇吃藕的作用有哪些方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、缓解孕吐:莲藕属于寒性食物，生吃有清除烦恼、解渴止吐的作用，在孕期早期食用莲藕，可以缓解孕吐。

2、补铁:莲藕中含铁很高，孕期由于胎儿的不断生长，孕妇体内血管容量增加，营养不良的孕妇会出现轻微的贫血现象，食用莲藕可以促进血红蛋白的合成，增加血容量，缓解孕期贫血。

3、补钙:随着胎儿的不断生长，孕妇体内的铁含量需求越来越大，食用莲藕可以大量补充钙质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。