每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是男生太瘦了是增肥吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、男生太瘦应该是增肌而不是增肥,当然增肌之前也是需要一点肉的,增重的原理和减肥的原理正好相反,就是要每日的摄入大于消耗。

2、但不能为了摄入量就摄入高热量食物,这样只会让你肥起来,科学的增重依旧是要加入无氧训练,比如抗组训练,这样才能更容易增加瘦体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。