每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是喝乌龙茶瘦身的方法方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、早晨起床先喝了一大杯乌龙茶，过二十分钟后就可以吃早饭了，一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶。

2、中午吃饭前半个小时，再喝一杯乌龙茶，中午饭可以吃饱点，饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。

3、晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要先喝乌龙茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。