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无论是什么时候，长寿一直是人们关注的热门话题。想要长寿，就必须保护好自己的身体健康。身体健康的男人，晨起大多有着4大表现，不妨测试一下！你中招了吗？全中那就恭喜你，一起去看看吧。

第精神状态好。起床时容光焕发，精神状态良好，而且没有疲惫乏力，说明你的健康状态很好。

第胃口正常。早上起床胃口良好，吃早餐不费劲，这是健康的体现。正常吃早餐的人，不愁没有营养和能量提供，身体状况非常的好。

第脸色红润。根据一个人的脸色变化是对其健康程度都有大致的判断，如果起床后脸色红润，气色好，说明身体保持健康。

第排便规律。有养成良好排便习惯的人，起床之后会第一时间想要上厕所，如果可以顺利完成，自然将产生的代谢废物排泄掉，维持肠道轻松。