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中国是香烟消费大国，中国的消费量超过29个国家的总和。当你正在享受这股青烟时，它已经侵袭你的身体，尤其是你的肺。有人询问，有人吸烟一辈子照样能长寿吗？必须要做到这两点，下面跟小编一起去看看吧。

或许很多人都认为，别人一生一世都在抽烟，不照样过得很好，而且也没见有过癌症。其实吸烟不一定会致癌，只是他们为抽烟而找借口而已。在死亡原因中，癌症只占三分之一，另外三分之二是因吸烟而引起的肺和血管损伤，导致呼吸系统和心血管疾病，最终导致死亡。

长时间吸烟者想要长寿，身体的这两方面都要保持清洁。第一、肺清洁。肺是人体主要的呼吸器官，肺部能起到过滤空气的作用，当吸烟者吸入有害气体时，就会使肺部变黑；第二、净化血管。长时间吸烟，会使体内胆固醇升高，导致动脉硬化和血管阻塞。要活得长久，吸烟者体内的血管必须保持干净。为了长寿，最好的方法就是戒烟，戒烟时间越长，对人体的益处就越大，最好现在戒烟，从现在开始，停止吸烟，减少对身体的伤害。