这两天关于2022年8月22日更新 高温天“吨吨桶”走红 天气再热也要科学饮水！具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年8月22日更新 高温天“吨吨桶”走红 天气再热也要科学饮水！具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

天气热多喝水，是一件好事，但喝水也要适量，不能过度喝水，否则会引起一定的身体问题。而高温天“吨吨桶”走红，很多人都已经买过这种水壶了，它可以让你一次把水喝个够。

一款名为“吨吨桶”的水杯火了，不少明星、健身达人都用上了它。这种“吨吨桶”的特点就是，容量大，一个就能装好几升水。而价格从十几元到数十元不等，质量好一点的去到上百元。

根据《中国居民膳食指南》推荐，成年人最好每天喝5-7升水。如果运动量偏高，就应该在每日饮水量的基础之上多增加500-800毫升，以满足高基础代谢率的需求。所以就算天气再热，那么也不能过量喝水，这点要知道啦。