虽然有非常多的朋友都戴玉，但是很多人都不知道具体有哪些好处和功效，具体有这七种：少生病、精神佳、改善睡眠、稳定情绪、让身体获得营养、拥有好心情、带来好运。

大家要知道，玉是需要长期戴的，这样玉的好处与功效才会不请自来，因为玉和人产生了“感情”，感情越好，越对主人忠心。但是大家要注意，自己佩戴的玉，千万不要随意送人，因为玉是有灵性的，不然会有反效果。