龙头新闻讯（徐旭 新闻记者霍营）形容一个人不幸，总会比喻说"打个喷嚏把腰闪了"，而近日，哈尔滨的王女士打了个喷嚏，椎间盘竟确实骨折了。

龙头新闻讯（徐旭 新闻记者霍营）形容一个人不幸，总会比喻说"打个喷嚏把腰闪了"，而近日，哈尔滨的王女士打了个喷嚏，椎间盘竟确实骨折了。

50岁王女士前几日打了个喷嚏，忽然觉得腹部疼得厉害，贴了药膏也不见好转，因此到哈医大一院就医。通过查验，王女士被确诊为腰椎压缩性骨裂，并身患很严重的骨质疏松症。王女士迷惑不解，她才50岁怎么就骨质疏松了啦？

哈医大一院中医科负责人闫雅更详细介绍，骨质疏松从定义上来说是一种与年龄有关的非特异性代谢病。体现为骨质增生降低和骨裂易感基因提高。高危对象是女性、绝经后大龄女性、削瘦和钙缺乏营养的群体。

骨质疏松症一般与内分泌失调、病症等多种因素有关，也有缘故不清的难治性骨质疏松。很多科学研究确认，膳食、营养元素与骨质疏松也有密切关系。

现如今骨质疏松成为了老年患者伤残的主要原因之一，闫雅更提议，尽快足量的补钙补锌及其改变现状方法，能够有效预防和缓解骨质疏松。多服用膳食中富含钙、维他命D、蛋白质食物的食物；提高日照和运动；女性围女性更年期可食含有植物生长激素的食物。 膳食中丰富多样的钙是预防骨质疏松的简便易行的有效途径，含钙量丰富多样的关键食物由来有牛乳及产品、豆类食品，别的食物之中含钙量，仅仅相对少。

除此之外，维他命D能促进钙吸收，身体能通过日照得到维他命D。还可以服用一些含维他命D丰富多样的食物，比如淡水鱼、鱼油等。但非常值得提醒的是，膳食中盐酸、膳食化学纤维会影响钙吸收，钙在身体内的潴留受身体必须水平、年纪、基因遗传、营养成分、女性雌激素水平等危害。

七旬老太打喷嚏致腰椎骨折

七旬老太打喷嚏致椎间盘骨折

权威专家：骨质疏松患者人体骨骼敏感，轻度姿势也可导致骨折

打喷嚏是很常见的状况，可是王阿姨却在一次喷嚏以后，腹部发生撕破性疼痛。到医院就诊后，经医生检查，王阿姨因为这喷嚏出现椎间盘骨折。哪些喷嚏杀伤力竟然那么大?

强烈喷嚏后引起撕破性疼痛

70多岁的王阿姨最近由于着凉逐渐干咳和打喷嚏，可是在一次猛烈的喷嚏后，她开始觉得腰部酸疼，并且不敢再干咳、害怕深吸气，乃至害怕打呵欠，因为只要有这些动作，就会感到撕破性疼痛。这种症状不断几天之后，王阿姨疼痛难忍，随后赶来郑州人民医院郑东院区骨科痛疼核心开展就医。

骨科主治医生刘明龙在为了她体检后，发觉王阿姨有明显的椎间盘段活动受限，融合他过去行医工作经验分辨：椎间盘骨折的几率比较高。近期王阿姨并没有跌倒，并没有负伤，最近也没干什么重活儿，居然骨折呢?

通过核磁共振检查后，最后诊断王阿姨为腰椎椎体膨胀性骨折，也验证了刘明龙医生以前临床诊断。根据询问病史了解到了，王阿姨并没遭到一切创伤，发病原因只有一个：那一个猛烈的喷嚏。一个喷嚏可以把椎间盘弄骨折吗?

李凯龙表明，这样的事情一般发生在骨质疏松群体的身上，骨质疏松人群的骨骼延性非常大，打喷嚏或是咳嗽会造成腹部内压强提高，也会引起躯体的连同性动作，可能会导致了王阿姨的椎间盘骨折。

老年人无外伤史也有可能发生骨折

充分考虑王阿姨年龄比较大，又有严重的骨质疏松，通过综合评定后，郑州人民医院郑东院区骨科精英团队确定，为王阿姨执行经皮穿刺椎体成形术。经皮穿刺椎体成形术是一种消融手术，具备外伤小、恢复快的特征，能让患者在手术后较短的时间内修复自主活动，这样可以避免因为手术恢复慢，要长时间卧床来确保骨头愈合而出现的身体指标降低、下肢浮肿、静脉血栓形成等一系列的风险性。

执行经皮穿刺椎体成形术外伤只是2个安全通道针眼大小，根据安全通道立即做到腰椎椎体对骨折的锥体引入一种“骨水泥”原材料，使之做到迅速粘合、迅速坚固效果，那样患者在手术后就能够快速完成独立翻盘、起身，短时间的下地主题活动，待患者完全稳定后，一般其实就是术后的2至4小时左右，患者就能下地运动，达到一个彻底独立的生活状态。

手术治疗开展得十分成功，手术后就可以下床走动，手术后第三天，王阿姨的腰不疼了，咳嗽不难受了，打呵欠不疼了，行走也有劲儿了。

李凯龙表明，老人尤其是有骨质疏松的老年人，人体骨骼是很脆弱的，有一些轻度姿势经常没被认知，即没有明显的创伤也可导致骨折，如干咳、打喷嚏、用劲提重物或抱小孩，乃至用力呼吸这些。比较常见的骨折位置有脊椎、肋巴骨、桡骨、股骨头上方等，这种轻微骨折可给患者产生严重的后果，因而应注意检查、尽早明确诊断并及时治疗。(大河健康报)