依据埃菲社当地时间7月28日报导，西班牙卡洛斯三世身心健康研究所的数据显示，所在国在今年的7月至今的极端化高温天气早已造成超出1900人死亡。卡洛斯三世研究所的数据分析数据显示，7月1日至26日，西班牙因高温天气所导致的致死人数做到1913人，这一数据约是2021年同期的4倍之多。卡洛斯三世研究所可能西班牙当月因持续高温而死亡的人群中有1229人年龄在85岁以上，434人年龄在75至84岁之间，并无9名14岁以下少年儿童丧生于高温天气。

依据中国气象台公布的

石头以34℃的高温

迈入秋天第四个节气

长期秋分节令开始的时候，在我国秋天的前沿早已越过黄河，到达安徽省中间、江苏省中间、湖北省中间一带，但今年入秋进程偏晚，直至秋分前夜，秋季的脚步依然在华北彷徨，河北南部部分地区并未入秋。对比长期，在今年的北京市、河北省的部分区域入秋时长偏晚，河南省中北部、江苏北部、安徽北部及其湖北省、山东的局部地区秋季早已晚到。

气象部门详细介绍，在今年的副热带高压极强，国庆前夕，秋老虎仍然会“栖身”江南地区、华南一带，长期必须在秋分期内进行夏秋季转换的长江中下游，入秋进程或将偏晚。

是对每一位辛勤者颂扬

刚刚！安徽特色高温榜出炉

大家都要经历一次“飞升式”高温

热热热热热热

@新闻报道联播天气预报 最新动态表明

安徽无为人体温度超出40℃

安徽省的“花样”高温天

安徽省气象局发布安徽特色高温榜！

了解一下你们家是焖是烤或是煮？

今明日合肥市我市最高温度

安徽省多地市公布高温橙色预警

采用适度的防暑降温措施

在房间里别舍不得吹空调，提议开 26℃上下。别把室内温度调节太低，一般不能小于 24℃，不然房间内与户外温度差太大，会到进出室内室外时对身体造成负担。

持续提醒自己补充水分

少喝一点、多喝几回、不要等渴了再喝。在心血管和肾功能并没有比较严重衰落的情形下，每天需要补充 5 升左右水分，起床后及冲澡前后左右也记得饮水。防止喝太凉的冷冻饮品，以免引起胃部痉挛。

夏季食的蔬菜水果，如油麦菜、青瓜、番茄等含水率比较高；水果，如桃、杏、甜瓜、哈密瓜等水分成分为 80% 至 90%，都可用于补充水分。此外，奶制品既可以补水保湿，又能够满足身体的营养之需。

涂防晒霜，戴宽檐帽、太阳眼镜或用太阳伞。出行绕开晌午前后左右，户外运动考虑在阴凉的地方开展。

大家一定要照顾好自己呀