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如果你想要活得就一些，一定要多交朋友，有研究表明，多交朋友更易长寿，孤独是寿命的“毒药”，老了也得有活动圈。多交朋友不仅能让你的圈子更加活跃精彩，而且还能赶走孤独，对身心健康都是有好处的。

据调查，我国空巢老人比例已超过一半。这些老人或多或少是孤独的。他们缺乏孩子的陪伴，甚至需要有人长期照顾，无法搬家或独立生活。

根据美国医学家詹姆斯的研究，孤独的隐居者，死亡风险是爱交朋友的人2倍，癌症的发生风险，也是比正常人要高。

从这项研究中不难发现，孤独对健康的影响是比较大的，研究发现孤独的人比普通人患老年痴呆症的风险更高。

如果在孤独的基础上加上一些基础疾病，或者孤独的残疾老人，对寿命的影响会更大。这些老年人更容易有悲观的态度，也可能患上精神疾病。