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很多女人都有气血不足的情况，气血不足的症状有：频繁头晕、面色难看以及畏寒肢冷。气血不足是可以调理的，气血不足的“克星”已找到，女人常吃补气血，皮肤红润气质佳，下面一起来了解下。

气血不足的“克星”已找到，它就是七度方益颜糕，女人常吃补气血皮肤红润气质佳。红枣的性质温和，并且含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，对人体有滋阴养血、补气安神的作用。红豆亦是如此，它同样富含铁元素，有理气活血的作用，与红枣搭配，补血效果更好。我们可以使用红枣和红豆制作七度方益颜糕。

气血不足的女人，建议多吃七度方益颜糕。七度方益颜糕将红枣和红豆做充分结合，尽可能保留二者的营养价值，并且还加入枸杞、花生等对女性有滋养作用的营养食材，可以更好地帮助补充气血，促进身体内部的血液循环。