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通常大家所说的“三高”指的是高血糖、高血压、高脂血症等。相信有不少人都有血糖过高的情况，那么需要控制住。血糖过高，或许与这4个因素有关，要多上点心，大家知道是哪4个因素吗？下面跟小编一起去看看吧。

很多人经过检查血糖超标，有发展成糖尿病的可能，所有要找出诱发原因，这样才能针对性缓解。血糖过高与这4个原因有关：第一，长期运动量不足；第二，作息紊乱；第三，高热量饮食；第四，没有正确用药等。

想要控制血糖，其实有不少的途径，其中就包括健康饮食、适当运动、调整作息、戒烟戒酒等，这些好的生活方式坚持，同时提高胰岛功能，才有足够胰岛素参与糖类物质代谢，从而远离糖尿病。