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梳理发现，农村俗语“一贴二啃三喝”中的“一贴”指的“贴秋膘”。立秋之后，食欲会慢慢增强，需要进食一些肉食来补一补。“二啃”就是咬秋，这天需要啃西瓜和秋桃。“三喝”是指多喝水，包括盐水、蜂蜜水、豆浆。

值得注意的是，今年的立秋时间在中伏。而中伏是三伏中最热的时候。这就是说，进入立秋并不意味着进入秋季，大家还是要注意做好防暑工作。