持续打破记录的天气炎热，空调成为大家的复活由来。不管外边温度有多高，一进入开齐冷气机的空调房，便可在一秒钟以内变为寒冬。

持续打破记录的天气炎热，空调成为大家的复活由来。

不管外边温度有多高，一进入开齐冷气机的空调房，便可在一秒钟以内变为寒冬。

那如果空调吹得过急，反倒也会容易发生意外。

因在家里开空调窗门闭紧，四川女子引起呼吸性碱中毒

近日，据报道，四川一名女子因在家里长期性空调窗门闭紧，并将空调开的较为足，于是在屋子里跑跑跳跳，结论突然发现自己呼吸不畅，哪怕是咽口水都难以吞下去。

以后女子病症慢慢比较严重，全身上下逐渐冰冷哆嗦，四肢无力、头晕眼花......

亲人赶忙将女子送往医院，通过一查才发现原来女子因二氧化碳太多，导致呼吸性碱中毒，加上空调太低，也是密闭空间，才发生意外。

不过好在抢救救治，现阶段女子已经恢复过来，因此她在社交平台上也号召最好不要在封闭式空调房待太长时间，还记得维持自然通风。

感觉呼吸困难？就是你吸气得太快了！

事实上，所谓过度通气综合症，关键是指吸气太频繁或者太深，导致吸气过度，肺脏很多排出来二氧化碳，从而发生呼吸不畅、心跳加速、流汗、手发麻、嘴角发麻等不适。

而由于身体内二氧化碳很多遗失，就会诱发出呼吸性碱中毒，血液中炭酸浓度值就会降低，导致血夜偏偏碱，从而引起胸闷气短、胸口痛、头昏等，乃至四肢抽搐等不适。

很严重的代谢性碱中毒还会发生焦躁不安、精神失常，乃至血压降低、吸气受抑止，及其心率失常、心脏猝死等。

长期性处于空调房，有可能出现这种不适感

需用申明一点，空调的过度使用，并不能与一切病症造成直接地逻辑关系。

仅仅相比室内通风屋子里，常年在空调屋内得人反而容易造成身体上不适感，进而对身心健康造成潜在的危害。

例如会有这种不适感：

从持续高温的环境里突然进入凉爽的房间内，这时因为温度差太大，导致人体没法非常好的融入。为了能与超低温作抵御，体温调节中枢会采取行动，便发生流鼻水，鼻子堵拉肚子等一系列的病症。

值得一提的是，在温度快速降低的情况下，还会导致血管收缩，给心血管产生较大的压力，非常容易加剧心脑血管疾病。

长时间处于这类自然环境得话，人便有头痛头晕及其胸闷气短的病症，长期开空调不自然通风，还会导致空间内氧气含量降低，气体变得更加混浊。

骨关节损伤、病症散播

在衣服裤子穿得单薄的情形下吹空调，便会使自己血管收缩，甚至会出现血液流通不畅的现象乃至导致骨关节损伤。

因为空调的制冷机组制也会降低室内空气湿度，可能导致鼻孔、皮肤出现干躁，还会降低病原菌从呼吸系统进入人体的摩擦阻力，非常容易得了呼吸道感染。

怎么让“清凉”与“身心健康”与此同时兼顾？

虽然存有以上这些身心健康危害，但并不代表大家就给空调吓退，终究炎热夏日，大家的命全是空调给予的。

通常情况下，在夏季空调的温度，大概要设置在26℃左右。此外，还需要保持住环境湿度，不会让皮肤感觉到干躁，环境湿度大约保持在60%到65%上下。

第二，不必吹太长时间

身体长时间呆在温度相对较低的自然界中，为了保持稳定人体体温，他们的中枢神经就会不断激动，从而使得腹部里的血管收缩，这时候便非常容易降低胃肠道蠕动。

吹2-3小时空调后，要打开窗通风换气，运用吹风减少室内温度，同时还可以保持室内空气质量的新鲜，进而发挥防止空调病效果。

空调的原理其实就是提取房间内空气，通过挥发之后再送出去原先空间，那样就会使大量病菌在空调内沉积。

特别是空调致冷自然通风时还会把病菌污渍吹回房间，加上窗门闭紧，便导致房间内的微生物菌种浓度值有一定的上升，所以想要身心健康，请专业人员按时维修及清理空调，最少1年1次。

长期呆在封闭空调房，结果呼吸性碱中毒？

持续打破记录的天气炎热，空调成为大家的复活由来。

不管外边温度有多高，一进入开齐冷气机的空调房，便可在一秒钟以内变为寒冬。

那如果空调吹得过急，反倒也会容易发生意外。

因在家里开空调窗门闭紧，四川女子引起呼吸性碱中毒

近日，据报道，四川一名女子因在家里长期性空调窗门闭紧，并将空调开的较为足，于是在屋子里跑跑跳跳，结论突然发现自己呼吸不畅，哪怕是咽口水都难以吞下去。

以后女子病症慢慢比较严重，全身上下逐渐冰冷哆嗦，四肢无力、头晕眼花......

亲人赶忙将女子送往医院，通过一查才发现原来女子因二氧化碳太多，导致呼吸性碱中毒，加上空调太低，也是密闭空间，才发生意外。

不过好在抢救救治，现阶段女子已经恢复过来，因此她在社交平台上也号召最好不要在封闭式空调房待太长时间，还记得维持自然通风。

感觉呼吸困难？就是你吸气得太快了！

事实上，所谓过度通气综合症，关键是指吸气太频繁或者太深，导致吸气过度，肺脏很多排出来二氧化碳，从而发生呼吸不畅、心跳加速、流汗、手发麻、嘴角发麻等不适。

而由于身体内二氧化碳很多遗失，就会诱发出呼吸性碱中毒，血液中炭酸浓度值就会降低，导致血夜偏偏碱，从而引起胸闷气短、胸口痛、头昏等，乃至四肢抽搐等不适。

很严重的代谢性碱中毒还会发生焦躁不安、精神失常，乃至血压降低、吸气受抑止，及其心率失常、心脏猝死等。

长期性处于空调房，有可能出现这种不适感

需用申明一点，空调的过度使用，并不能与一切病症造成直接地逻辑关系。

仅仅相比室内通风屋子里，常年在空调屋内得人反而容易造成身体上不适感，进而对身心健康造成潜在的危害。

例如会有这种不适感：

从持续高温的环境里突然进入凉爽的房间内，这时因为温度差太大，导致人体没法非常好的融入。为了能与超低温作抵御，体温调节中枢会采取行动，便发生流鼻水，鼻子堵拉肚子等一系列的病症。

值得一提的是，在温度快速降低的情况下，还会导致血管收缩，给心血管产生较大的压力，非常容易加剧心脑血管疾病。

长时间处于这类自然环境得话，人便有头痛头晕及其胸闷气短的病症，长期开空调不自然通风，还会导致空间内氧气含量降低，气体变得更加混浊。

骨关节损伤、病症散播

在衣服裤子穿得单薄的情形下吹空调，便会使自己血管收缩，甚至会出现血液流通不畅的现象乃至导致骨关节损伤。

因为空调的制冷机组制也会降低室内空气湿度，可能导致鼻孔、皮肤出现干躁，还会降低病原菌从呼吸系统进入人体的摩擦阻力，非常容易得了呼吸道感染。

怎么让“清凉”与“身心健康”与此同时兼顾？

虽然存有以上这些身心健康危害，但并不代表大家就给空调吓退，终究炎热夏日，大家的命全是空调给予的。

通常情况下，在夏季空调的温度，大概要设置在26℃左右。此外，还需要保持住环境湿度，不会让皮肤感觉到干躁，环境湿度大约保持在60%到65%上下。

第二，不必吹太长时间

身体长时间呆在温度相对较低的自然界中，为了保持稳定人体体温，他们的中枢神经就会不断激动，从而使得腹部里的血管收缩，这时候便非常容易降低胃肠道蠕动。

吹2-3小时空调后，要打开窗通风换气，运用吹风减少室内温度，同时还可以保持室内空气质量的新鲜，进而发挥防止空调病效果。

空调的原理其实就是提取房间内空气，通过挥发之后再送出去原先空间，那样就会使大量病菌在空调内沉积。

特别是空调致冷自然通风时还会把病菌污渍吹回房间，加上窗门闭紧，便导致房间内的微生物菌种浓度值有一定的上升，所以想要身心健康，请专业人员按时维修及清理空调，最少1年1次。