日前，石家庄的李女士察觉自己眼白发黄，去石家庄市第五医院查验，竟患上了药物性肝炎。可自己并没服用药物，是怎样得了药物性肝炎的啊？石家庄市市第五医院感柒二科副高职称黄涛表明，李女士的药物性肝炎很有可能是染发所导致的，大伙儿一定不要为了美丽丢弃身心健康。

近日，“樊大姐”蒋欣传出了由于拍照《欢乐颂2》而减肥瘦身13斤的信息，而范冰冰的红毯照也瘦了许多，大家不禁感慨：“原先明星们全是胖着玩儿玩儿的。”

现在的马思纯体态苗条，即便和小个子女生周冬雨站在一起也丝毫不显大一码，这都是她努力的结果。饶雪漫曾对马思纯说：“如果还想争得这一角色需要减去十五斤行吗？二十天后你还有一次试镜的机会，谁都帮不了你，只有靠你自己。”

直到试镜的那一天，马思纯果真变小一码。她的努力告知每个人，黎吧啦这一角色非她莫属。据了解，马思纯曾因为这一角色在短短20日内瘦了15斤，这般令人惊讶的甩肉速率，马思纯是怎么搞的？马思纯说：“我太喜欢黎吧啦这一角色了，为了她干什么都能够。”今日就要小编给大家揭密马思纯的甩肉秘笈。

马思纯坚持每天只吃一顿饭并坚持跑步六公里。她以诚相待的表示，要想短时间变瘦并没有别的办法，只有好动少吃点。尽管过少摄取量和过大的运动强度会让身体没法负载，但这是唯一的办法。

面对自己的小腹，马思纯坚持不懈每天做腹部训练并回绝饭后的大量饮水。她表示，餐后不要吃太多的水果，这样会导致糖分过高并容易造成寒性体质。

回忆起马思纯减肥前的图片，那时的她还是大粗腿一枚，和现在的样子相比显著大了一码。现在的马思纯拥有一双长细的美腿，加上身高的优点，马思纯常常出席活动都能够击杀一众女星。

马思纯为获得角色励志减肥，节食+锻炼，一个星期狂瘦20斤

大家好，小伙伴们好！我就是钟情。春回大地，又到了一年穿裙子的季节了，大家有没有非常期待呢？希望归期待，但是最近因为疫情在家长肉的宝宝们是否有好好减肥呢，总之钟情现在开始减肥大业了，终究见到别的小仙女秀A4腰、修长美腿时心里总是痒痒的，我们也不可错过呀。

自然，很多人都不希望有赵丽颖那样的身型，看着就很瘦弱的觉得。可是我们也不能在肥胖的队伍里待在家里，不但穿着打扮很难看，还会继续遭受大家的取笑。钟情相信很多人都想瘦下来，但是大家艳羡胖瘦轻松的人吗？今日我们说的这个明星马思纯便是想胖就胖，我要瘦就瘦，这也太随意。

看了《左耳》的人都知道马思纯吧，她在剧中饰演是指反叛的少女黎吧啦，他在剧里特殊的柔弱，但是大家知道不知道马思纯在现实中是有点微胖的女孩子。马思纯是大高个女孩，但由于他的肩膀宽，一不小心就会看起来很肥。

在拍摄《左耳》时，为了能争取到黎吧啦的角色，马思纯拼了命减肥瘦身，最终在一周的时间狂瘦20斤，拿到黎吧啦的角色。自然，这也是很幸运的，但是她付出的努力的确非常辛苦的。马思纯曾也透露了，你是易胖，经常感觉到饿，但是想要瘦，就一定要管住嘴。直到接戏以后，我就一天只吃一顿饭，每晚跑六千米，再做一些腹部训练，前后左右有大半年，那段日子真的是拼了命了。每日只吃一顿饭，可是运动强度却这么大！

显而易见，马思纯的瘦身神器便是节食减肥，可是众所周知节食减肥是不可取的，不但对我们的身体不太好，而且还会反跳。为了能能够健康的减肥，钟情发觉了一款盛行娱乐圈魔力裤，瑜伽健身相互配合魔力裤可以让你的减肥瘦身事倍功半，一下子瘦出筷子腿。（魔力裤文尾可购买）

这一款牛仔裤子不但在娱乐圈时兴，在外国媒体的镜头下，很多女明星也穿冒了魔力裤。果真，好的产品全是引人注目的。

下边钟情可能给大家介绍好多个姿势，每日坚持练习，练就挺直修长美腿和清除肚子赘肉。

.卷腹 胳膊敲打

平躺着，弯曲膝关节，小腿肚和地面平行面，大腿根部竖直路面。头、肩部、上背部抬起来，两手在身体两边，手心朝上。左右拍打手臂，做50-100次。

平卧，两手在后脑壳十指交扣。两腿距地拉高，右脚弯曲，左脚挺直，右手肘找右膝盖。上下更替，维持绷脚背，上背部距地，反复30-50组。

站立，两腿往两边开启，脚回勾。两手开启，与肩部同高。随后扭曲往左边，右手往前延伸，向前送，相同5次，换侧，做10组。

平卧，两手在身体两边，手心向下贴墙。弯曲右膝盖，踩地，左脚往上拉高，和右大腿平行面。随后上提赶到90°，反复30-50次。维持绷脚背，下后背、肩部贴实路面。

美人鱼站立侧边拉申

站立，两腿弯曲向左边，右手抓左脚踝外侧，右手往上延伸向头顶的方位。呼吸往左边拉申，弯曲左胳膊肘，相同10次，换侧。

站立，膝关节弯曲，两手紧抱膝盖后侧。膝关节分离，脚内侧闭拢。往后面倒，随后向前回家，脚维持不着地，反复30-50次。

平卧，弯曲右膝盖，脚板踩地。左脚抬起来挺直绷脚背，与右大腿平行面。两手抬起来，相互平行，手心向下。反复卷腹站起来30-50次。

如今姿势拥有，大家缺少一个健身紧身裤，今日钟情种树的这款牛仔裤子，能够外穿可以搭配，能做健身紧身裤也可以搭配别的的衣物，一举两得。

多用途主要用途：内搭、 外穿（配搭长的上衣） 、健身运动、 慢跑 、瑜伽健身

魔力裤的功效：缩腹、瘦腰、瘦小腿

布料：布料里面含有美妆护肤微囊

检测：高弹性，太松勒。不勾丝。透气性舒服。

远红外设计方案：温宫暖肚，女孩的褔利。

买家评价：好评不断。

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佐薇朵魔力裤发光外穿健身运动显高腿黑色打底裤女提臀瑜伽裤春夏季款 ￥178 选购

一件可以一裤多穿的裤子，活动期间178的裤子只需53，折扣优惠，一顿饭把钱就可以买一件牛仔裤子，买完马上送货。想瘦的宝宝们你还在等什么，减肥瘦身就是为了逼着自己，不然你始终只能嘴上说说。

钟情每天会共享穿衣搭配技巧和明星穿搭，要是有有兴趣的商品可以关注钟情，钟情等你回来。自然，如果大伙儿有着不同的看法也可以在文章内容下方留言评价，明确提出您宝贵的意见。（提醒：文本原创设计，照片均来源于网络，如有侵权请联系创作者删掉)