这两天关于2022年8月05日更新 走路慢和走路快的人谁的身体更健康 研究发现：别和步数较劲具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年8月05日更新 走路慢和走路快的人谁的身体更健康 研究发现：别和步数较劲具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

为了追求更加健康的人生，很多人习惯饭后走路几十分钟。在走路这件事上，有人建议速度慢，有人则建议速度快。走路慢和走路快的人，谁的身体更健康？研究发现：别跟步数较劲，下面给大家说说。

关于上述这个问题，法国居里大学的研究人员曾做过研究，他们对3000名中年老人进行研究后得出这样的结论：与走路最快的1/3人群相比，走路最慢的1/3人群，其死于心脏病的风险上升了40%，且与性别、年龄、体力活动等因素无关。

由此来看，走路快确实对身体有好处。走路速度越快，人越年轻，身体更健康。不过，走路快还是慢，大家要根据自己身体的情况做调整。比如说心脏不好的人，不适合走路过快，不然心脏负荷太大，容易猝死。