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不得不说，如今已经正式进入到中伏天气了，所以我们需要注意防暑，也要了解清楚相关的问题。而中伏要多喝汤常给家人喝“这汤”营养好消化，因为这样让你身体更轻松了。

比如冬瓜陈皮薏米脊骨汤，汤汁十分好喝，鲜美翻倍，老少皆宜。但我们需要挑选好的脊骨，然后放优质薏米一小碗、15克生姜，280克老冬瓜，陈皮两片，若干料酒，少许食盐，半勺白胡椒粉等。

冬瓜陈皮薏米脊骨汤是夏季的祛湿汤，可以给家里人喝这汤，滋补又养生，祛湿排毒，越喝越健康。所以不知道的，赶紧去网上搜索相关的做法吧！