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现在是8月初，已经进入中伏后，大家都已经感受到酷暑的来临，闷热的天气让人难受，所以在吃方面要注重。中伏要多喝汤，常给家人喝“这汤”，营养好消化，身体更轻松了，到底是哪种汤？下面跟小编一起去看看吧。

天气热容易出汗，很多年轻人都有这种感觉，肚子鼓鼓，脸部出现水肿，身体负担加重，肯定是湿气入侵身体。生活中的祛湿食材有许多，很多长辈们喜欢炖冬瓜陈皮薏米脊骨汤，汤汁十分好喝，鲜美翻倍，老少皆宜。

酷暑之后，一定记得要补充营养，不能顿顿吃太油腻的食物，不妨给家里人试试这款鲜汤。中伏期间，不管有钱没钱，常给家人喝这汤，滋补又解暑，贵也值，更重要的是，和冬瓜陈皮薏米脊骨汤，营养好消化，身体更轻松。