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三伏天已经到来，中伏是一年之中最热的日子，很多人表示热到难以忍受。中伏期间，不管有钱没钱，别错过这菜，简单又省事，全家都爱吃，究竟是哪道菜？具体详情跟小编一起去看看吧。

中伏期间是一年之中最热的时候，持续时间非常长，高温飙升至40摄氏度，我们稍微走动一会儿，让汗液快速排出，让人热得透不过气，只想呆在空调房里，如果长期呆在空调房里面，身体就会出现困乏，四肢无力的状况，胃口也会特别差。

因此，大家不妨试一试做辣椒五花肉烧鹌鹑蛋，配上米饭太绝了。不仅小孩喜欢吃，连大人也爱吃。辣椒五花肉烧鹌鹑蛋是超级美味的菜肴，五花肉和鹌鹑蛋搭配，吃起来不会油腻，配上米饭很馋人，吃过太香了。五花肉不仅仅可以红烧，搭配鹌鹑蛋焖一锅，老公和孩子超爱吃。