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化痰的水果的确是有着不少，但你知道哪种水果化痰最好呢？比如沙棘，沙棘味酸、涩，性温，入脾、胃、肺、心经，而且功能有止咳化痰，健胃消食，活血散瘀。

主治：咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿等；同时还有一种叫沙棘干乳剂的中成药，不过这种要在医生指导下才可以吃！