今天大家应该都在关注烟瘾、酒瘾、色瘾谁才是“折寿”最狠的现在你意识到还不晚的这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到烟瘾、酒瘾、色瘾谁才是“折寿”最狠的现在你意识到还不晚的的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

在这里提醒大家，不管是烟瘾、酒瘾还是色瘾，都不应该过度上瘾。比如说抽烟的危害，长期吸烟有可能增加慢阻肺、支气管哮喘、呼吸系统感染、尘肺等多种呼吸疾病风险。与此同时，除了吸烟，二手烟也会给健康带来隐患，危害不比直接吸烟小。

喝酒的危害，如果只是短期喝酒：产生肠胃疼痛、腹胀不适，加重炎症和出血。若是长期喝酒：加重慢性病，诱发心梗、脑梗等重症疾病，还会影响人的心理和行为，做出危害社会的事。另外，患肿瘤的风险也会增加。因此，不管是短期喝酒还是长期喝酒，危害都是挺大的。

那么色瘾的危害又是什么呢？有研究表明，色瘾太大对男女都有害，可能会带来妇科疾病或艾滋病，还会增加HPV病毒感染风险。俗话说"老泄残精，人穷其寿"，年过五十后更要有所节制，保重身体。

如果从这三样中，选择戒掉其中两样，你认为戒掉哪两样好呢？如果你有足够的毅力，那自然是最好三种瘾都戒掉，如果必须要选两样，可以选择戒烟和戒酒，它们的危害性更大，越早戒掉获益越大。