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【女童患热射病致多脏器功能衰竭】近日，湖北省妇幼保健院接诊了一名4岁的热射病小患儿。医生称：她的体温持续在41度以上长达12个小时以上，多个脏器的功能损伤。小朋友后期马上就出现了多脏器功能衰竭、肝衰竭、凝血功能异常，急性肾损伤，小便也没有了。

经过一系列的抢救治疗措施，患儿一些指标慢慢接近正常。专家介绍热射病也称重症中暑，持续高温的天气下，孩子户外活动要尽量避开一天中最高温的时段。

延伸阅读：

高温天气如何遛娃？

夏天带娃务必做好这些事

多地气温几度突破40℃，哪怕是傍晚出门遛遛娃，都感觉热气扑面而来，走几步就是一身汗。

极端高温之下，一个大家之前还挺陌生的词——热射病，频频登上热搜。

很多人不解：“不就是中暑吗？怎么会动辄就进了 ICU，损伤脏器功能，甚至一下子夺走了生命？”

其实，热射病还真不是普通中暑。

它是最严重的急性热致疾病类型，病情进展快，ICU病死率 ＞60%！

而且老人、孕妇、婴幼儿都是热射病的易感人群——即使没有出门暴晒，也不能完全规避其风险。

眼瞅着新一轮高温天气又卷土重来，接下去还要热两个月。家里有老人、孩子、孕妇的，到底如何预防中暑，甚至热射病？

多喝水

不管是预防中暑，还是已经有一点中暑的症状，“多喝水”都是一个有效的手段。

这里也提醒大家，别等到已经口渴了再喝水，这时候身体可能已经缺水分了。

还是要少量多次，有意识地去补充水分（但别在很渴、很热的时候一次性大量喝水）。

开空调，勤通风

炎炎夏日，“这条命是空调给的”真不是一句玩笑。

如果家里老人舍不得电费，或者出于种种原因不爱开空调，一定一定要多沟通、态度坚定一些。

毕竟，保重好自己的身体，比什么都重要。

另外，不要因为开了空调，就给孩子穿盖太厚。

如果不确定宝宝冷不冷，可以摸摸宝宝衣服覆盖的后颈处。

摸起来暖暖的、无汗，那就是合适的。

高温时段尽量避免外出

中午前后是一天中最热的时段，尽量别带宝宝外出活动。

如果一定要出门的话，建议给宝宝戴个宽帽檐的防晒帽，穿轻薄舒适的浅色衣物。

另外尽量避开太阳直晒，尽快回到凉爽的室内环境中。

运动前合理安排休息，运动时及时补水

这样炎热的天气里，如果打算运动或者从事户外工作（哪怕是傍晚没那么炎热的时候），一定要提前保持一个良好的身体状态。

前一天充足的睡眠，能够使大脑和身体各系统得到放松，是预防热射病的重要措施。

另外，还可以做一些准备工作。

在高热高湿环境中进行大强度训练时，每小时脱水可达 1~2L，所以建议每小时引用含钠饮品 1L。

就算是强度不高的户外活动，也建议每小时都喝几口水——毕竟这个天气，出汗还是很多的~

一定不要把孩子留在车里

还要提醒大家的一点是：不要给婴儿车加封闭式遮罩，不要把孩子单独留在车里。

这些都会导致车内温度迅速升高，发生中暑，甚至，危及生命。

本文综合：star星视频、年糕营养研究所微信公众号