这两天关于2022年8月03日更新 媒体：中国人正慢慢戒掉“重口味”吗 真相竟是这样的具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年8月03日更新 媒体：中国人正慢慢戒掉“重口味”吗 真相竟是这样的具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

中国人已经不再选择吃“重口味”了吗？那么是不是意味着学会养生了？根据媒体报道称，中国人正在慢慢戒掉“重口味”，此处特指“辣味”，所以人人都是想要知道中国人正慢慢戒掉“重口味”吗？

在研究者看来，辣味饮食的商业业态已经差不多到达顶峰，会慢慢减弱。事实上，其实把辣作为“重口味”去避免完全没有必要。所以中国人并没有戒掉所谓的重口味，仍然还是有着不少人选择重口味的。

而且应该避免的“重口味”是咸，咸来源于钠，中国人民的钠摄入量普遍超标，“减盐”是最迫切的健康饮食目标。但我们也要注意饮食问题，尽量减少重口味。