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很多人喜欢躺着玩手机，而且一玩就是几个小时，他们认为这种玩法是很正常的，事实上长时间躺着玩手机对人体有害。长时间躺着玩手机有危害，脸部被砸只是其一，大家赶紧看看以下内容。

第一种危害，没拿稳掉落导致脸部被砸。手机砸在脸上是一种很疼的体验，砸到脸部最轻会造成某处被砸成淤青，但砸到了眼睛这么敏感的地方是有可能导致角膜损伤风险的。

第二种危害，导致手指灵活度严重丧失。长时间躺着玩手机，肯定需要手一直在那频繁按键发送信息。有专家表示，这样做会导致手指灵活度严重丧失。

第三种危害，伤及颈椎或引起颈椎病。长期下来，的确会对身体造成这种损害，颈部肌肉容易疲劳甚至受损，进而就会导致颈椎病了。

长时间躺着玩手机有危害，脸部被砸只是其一，大家应该避免养成这个习惯。总而言之在平日里我们最好不要长时间保持一个固定姿势刷手机，或者干脆就放下手机起来走走，不要过度依赖它。