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由于工作压力大、社会竞争大等因素，大多数的人睡眠质量并不是太好。有的人可能半夜3—4点就醒了。其实，这可能是身体2处发出的信号。那信号的内容是什么？下面，我们一起来具体了解一下。

中医认为，半夜4点总醒来，可能是身体2处发出的信号。第1处可能是肝火旺盛、气血不畅导致的肝经不通。同时，可能还会有脾气暴躁、长痘、状态不好等症状。

第2处是可能是肺气不足或有肺热。同时，可能还会有睡觉时胸闷、盗汗等症状。对此，中医认为，有以上症状的人群应先补足气血、调理内脏，实现五脏协调。