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逢年过节或者工作应酬，男人免不了要喝酒，有时候开心了就会喝得晕头转向。有人说，过量喝酒对身体不好，那平时少喝点就行了。长期少量喝酒老了会咋样？老年人有必要吃保健品吗？下面一起来了解下。

事实上，不管喝多少酒，哪怕不超过2两，对血管也会造成不利影响，长期饮酒的危害更大，会增加心脑血管疾病风险。《柳叶刀》曾发布一个研究结果，不存在少量饮酒对身体好的说法。

随着年龄的增长，很多老人的身体变得越来越差，子女们也会给经常给父母买保健品来表孝心。专家表示，老年人的确有必要吃保健品，保健品给机体补充充足的蛋白质和人体必须的微量元素，能够保证骨胳健康防止骨质酥松。

老年人本身健康状况就不是非常好，平时要多注意饮食，保健品一定要在正规商店购买，同时还要多留意保健品的一些禁忌。此外，老年人平时最好适当运动，这样对身体好睡眠都有好处。