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想要皮肤水润吗？想要不显老吗？其实对于部分人来说，都是想要这种效果的。但如今我们吃这几宝也可以达到这些效果的，第一，“多钙宝”大虾；第二，“记忆宝”黄豆；第三，“力量宝”牛肉；第四，“安睡宝”茼蒿等。

所以各位女人可以多吃这几种食物，但一定要少吃西瓜、绿豆，因为经常吃这两种食物对你没有好处，甚至还容易显老获得皮肤变样等等。