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女人养肤美容，的确是很重要的，毕竟保养得好，那么还是会变得很年轻的。但建议女人：少吃西瓜和绿豆，多吃这“养元5宝”，皮肤水润才不会显老，所以你知道5宝是什么吗？

想要皮肤水润吗？想要不显老吗？其实对于部分人来说，都是想要这种效果的。但如今我们吃这几宝也可以达到这些效果的，第一，“多钙宝”大虾；第二，“记忆宝”黄豆；第三，“力量宝”牛肉；第四，“安睡宝”茼蒿等。

所以各位女人可以多吃这几种食物，但一定要少吃西瓜、绿豆，因为经常吃这两种食物对你没有好处，甚至还容易显老获得皮肤变样等等。