今天大家应该都在关注建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝”这样皮肤水润不显老这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝”这样皮肤水润不显老的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

女性朋友想气血充足，那就要少吃西瓜和绿豆，多吃这“养元5宝”。例如虾、红枣、山药、银耳、猪皮，女人吃这五宝，就能让皮肤水润不显老了。因为这五宝可以补充气血，滋阴补虚，使人面色红润。

而且，现在当值夏季，上新的虾很多，吃虾除了补充我们的气血之外，也可以起到滋补身体的功效。所以，女性朋友们要常吃这五种食物，让身体有足够的气血，还能起到美容养颜的作用。