这两天关于2022年7月26日更新 中伏来了！持续20天 千万不要患上这种病具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年7月26日更新 中伏来了！持续20天 千万不要患上这种病具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

三伏天由初伏、中伏和末伏组成，中伏从7月16日开始，持续20天，这意味着中伏已经来了。中伏是全年气温最高的一个时间段，市民需要注意哪些事情呢？下面一起来了解下。

中伏来了，市民需要注意的第一件事就是防暑降温，千万不要患上热射病。热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。热射病导致身体核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重致命性疾病。

除了防暑，这些事也要注意：“头伏饺子二伏面”，中伏到来，吃面成为很多人的首选；饮食应以消暑去火为原则，同时要防“空调病”，不要过度贪凉。夏日炎热，注意防暑哦。