2022年年7月21日更新 女人哺乳期能吃皮蛋吗 这些影响要知晓具体内容详细介绍

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皮蛋属于腌制品,很多人都喜欢吃,可以为身体补充丰富的蛋白质和营养元素,最重要的是可以促进食欲,那么女人哺乳期能吃皮蛋吗,下文有分析解答。

哺乳期尽量少吃皮蛋。皮蛋又叫做松花蛋,它含有丰富的营养物质,特别是蛋白质、氨基酸、多种维生素和多种微量元素,皮蛋可以很好的增加哺乳期女性的营养,促进体力的恢复。皮蛋的口味很美,能够增加哺乳期女性的食欲,适量少吃皮蛋是可以的。

但是,皮蛋在制作的过程中,接触了大量的重金属,特别是铅的含量很高。哺乳期女性吃了含有铅的松花蛋之后,铅离子可能会通过乳汁到达宝宝的体内,铅离子可以导致钙离子流失,引起新生儿骨质发育受到影响,铅还可以影响新生儿的神经发育。所以,吃皮蛋建议尽量少吃,偶尔吃一次还要选择不含铅或者少含铅的松花蛋。

文章转载自: 百禾星座网

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