2022年年7月19日更新 物理退烧的正确方法 有以下六种方法解决具体内容详细介绍今天的热度非常高，现在也是在热搜榜上了，那么具体的2022年年7月19日更新 物理退烧的正确方法 有以下六种方法解决具体内容详细介绍是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

这两天关于2022年7月19日更新 物理退烧的正确方法 有以下六种方法解决具体内容详细介绍这方面的信息是受到的大家的关注度比较高，很多人也是想要明白2022年7月19日更新 物理退烧的正确方法 有以下六种方法解决具体内容详细介绍具体的详情，那么小编今天也是特地在网上收集了一些关于这方面的信息内容来分享给大家，大家感兴趣的话可以接着看下面的文章。

物理退烧是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的退烧方法，有很多人不知道物理退烧的方法，那么物理退烧的正确方法有哪些？下面一起来看看吧。

多喝水：发烧时多喝水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复；

冰袋冷敷法：将适量冰块放入冰袋中，再加入适量水，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额15分钟左右即可；

毛巾湿敷法：适用于发热温度不高的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的；

温水擦浴法：即用毛巾沾温水擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟等处；

酒精擦浴法：用75%的酒精100毫升，加等量27-30℃的温水，用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，到腋窝、肘部、腹股沟处；

热水泡脚：可以用足盆或小桶泡脚20-30分钟，倒入2/3盆水，水温以40℃为宜，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。