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7月16日正式入伏，意味着一年中最热的时候到了，今年三伏天长达40天。三伏天是有讲究的，三伏天这些禁忌不能犯，否则后果很严重，小心落下病根，到时后悔也来不及了，下面跟小编一起去看看吧。

三伏天有4大显著特点：湿度高、湿度大、气压低、风速小等。为何三伏天这么热？中国天气网气象分析师李靓表示，主要是因为入伏后，夏季风逐渐抵达最北端，地表湿度变大，地表层的热量累积下来，三伏天期间地面积累热量达到最高峰，天气就最热；以及七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，在其控制下天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

三伏天，9个禁忌千万别犯：第一，忌不开窗通风；第二，忌只吃水果；第三，忌冷风对着吹；第四，忌大口急喝水；第五，忌冷饮不离手；第六，忌直接冲冷水澡；第七，忌整天不出汗；第八，忌中午不休息；第九，忌情绪激动等。