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电子烟在国内已经十几年的历史了，它对于烟民来说，是一个新东西，但是这种新东西却能在短短十几年内影响到全世界，有很多人想知道，电子烟和真烟哪个危害大一些？下面一起来看看吧。

成分区别。电子烟和真烟都含有尼古丁成分，这是有烟瘾的烟民们必备的成分，尼古丁会成瘾但是不会致癌。而两者的区别在于电子烟不含有焦油成分，而真烟是含有焦油成分的，是主要的致癌成分，其危害度大于电子烟；

过程区别。电子烟是经过烟油雾化加热后产生大量蒸汽而成的，烟油中含有G/VG、香精香料、尼古丁等成分，因为缺乏焦油成分，吸电子烟和真烟还是有一定的区别。真烟在燃烧后会产生焦油，一氧化碳等千种有害物质，光是焦油和一氧化碳就能导致肺气肿等健康问题；

作用区别。电子烟咋某种程度上是有辅助戒烟效果的，吸真烟你无法控制其尼古丁和焦油的含量，因为全国都是规格统一的，但是电子烟你可以通过购买烟碱浓度不一样的烟油，减少每日的尼古丁含量，通过这样的方式来辅助达到戒烟效果。不过电子烟的烟气还是有一定的健康影响。