今天大家应该都在关注长期吃面条对身体有益还是有害 不妨听听医生是怎么说的这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到长期吃面条对身体有益还是有害 不妨听听医生是怎么说的的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

面条是由面粉制作而成，大多数的面粉是由小麦研磨而成，富含丰富碳水化合物，热量较高，经常吃一些高热量的食物，会导致体内脂肪物质不断堆积，从而形成身体肥胖。身体肥胖和其他慢性疾病存在密切的联系，所以在吃面条时加上其他的调味料，从而影响健康的状态，必须要控制好每天吃面条的摄入量。

有医生指出，如果长期摄入大量面条，可能会给机体造成一些负面的影响，有以下几大方面：一是面条营养结构过于单一；二是容易诱发身体肥胖；三是引起脾胃功能降低；四是摄入的粗粮物质过少等。因此，适当吃一些面条并不会对身体造成一些实质性危害，若天天吃面条或者是吃面条的量，较大对于身体来讲会产生一些负面影响，希望大家要注意。