当前大家对于腰椎间盘都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下腰椎间盘，那么小美也是在网络上收集了一些关于腰椎间盘的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。

2、腰椎间盘突出须改变不合理的生活方式，不能穿高跟鞋，可以穿平底鞋或选择负跟鞋康复锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。