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姜寒，1988年10月22日出生于山东省聊城市，毕业于大连艺术学院05级影视表演本科班，中国内地演员。

2011年，姜寒出演徐纪周执导的抗战剧《永不磨灭的番号》中的八路军战士地瓜一角出道1。

同年，姜寒以电视剧《永不磨灭的番号》中饰演的地瓜获得2011年度搜狐年度盛典最佳男配角提名2。

2013年，姜寒与于震、何琳共同主演了谍战剧《血刃》，饰演红军神枪手”狗娃“。

2014年，他与吴秀波共同主演的电视剧《马向阳下乡记》在CCTV-1频道黄金时段热播，他饰演的花小宝获得了高人气。

同时，由何冰、姜寒、王刚、余震、王姬主演的古装大剧《神机妙算刘伯温》作为2015年的开年大戏在北京卫视、广西卫视等热播3。

同年，抗战大戏《壮丁也是兵》在四川、河南卫视热播4，一改以往可爱温暖小人物形象，挑战知识分子角色。

在里面饰演酸秀才“孔立新”。

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