每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是男人怎么才能去除老年斑方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、多补充维生素

平时应该多补充维生素a、维生素e,可以把这些胶丸刺破涂抹在长有老年斑的地方，适量涂抹非常有效。另外也可以多吃一些家禽肉类、牛奶、豆类、糙米、马铃薯、番茄、绿叶蔬菜里面含有大量的维生素。

2、局部按摩

长有老年斑的地方可以局部按摩，能够升高局部的皮肤温度，扩张了血管，改善了局部的血液循环，促进了色素的排出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。