每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是皮皮虾和土豆吃多了怎么解决方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、吃促进消化食物：如果一时之间吃多了皮皮虾和土豆，出现腹胀等不适，建议食用一些促进消化的食物，有利于促进分泌消化液，帮助肠胃消化吸收，可以缓解腹胀、胀气等不适症状。例如：山楂、酸奶、橙子、西红柿、话梅、无花果等。

2、增加运动：另外，皮皮虾和土豆热量并不低，吃多了可能引起发胖，建议通过增加运动，减少热量蓄积，避免摄入皮皮虾、土豆蓄积成脂肪和糖原，同样有避免肥胖的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。