每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是吃多了胃不舒服如何处理方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、饭后慢走，刚吃完饭不要很快的躺在床上，可以缓慢的散步半小时，以促进食物的消化。

2、按摩胃脘部及腹部，可以沿着顺时针的方向轻揉腹部，促进胃脘部的排空。

3、可以采用催吐的方法，使食物快速的排出来，缓解胃胀不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。