每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是自制酵素红糖能不能喝方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、最好不要自制“酵素”来吃，制作过程容易滋生细菌和产生有毒有害物质，而且“酵素”的营养价值并不确定，还不如直接吃新鲜的蔬果来得健康。

2、红糖+松花蛋：引起中毒。松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

3、红糖+牛奶：营养价值降低。喝牛奶时不宜加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。