每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是一次吃桑葚干合适的量方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、桑葚干一天吃5粒到10粒左右就可以了。

2、桑葚干中含有大量的碳水化合物，吃多了可能会导致上火，而且它的糖分含量也比较好，吃多了会导致血糖升高，对糖尿病患者特别不利，还可能会导致病情加重，所以说要适量吃，能够补充人体所需要的维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。