当前大家对于月子餐都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下月子餐，那么小美也是在网络上收集了一些关于月子餐的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。

2、月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。

3、中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。

4、此外，也存在一些有争议的地方，比如有些地方的月子餐当中使用药膳、米酒水等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。