当前大家对于自制薯条都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下自制薯条，那么小美也是在网络上收集了一些关于自制薯条的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、自制薯条，需要土豆 3个、牛奶两袋、黄油一块、调和油500ML、盐适量、番茄沙司 一点点。

2、土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。

3、除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。

4、从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。

5、人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。

6、因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。