当代社会，患有近视眼的小孩越来越多了，甚至还有3岁便戴上了眼镜的孩子。究竟是因为什么才会造成这一现象呢？根据专家所说的，2岁以下的小孩是不建议看各种屏幕的，小孩长时间玩手机会带来什么危害呢？和见闻坊小编一起来了解一下吧！

根据调查显示，近几年患上近视眼的年龄越来越低，国家卫健委开展在线访谈解读《中国人群身体活动指南（2021）》。

对于《指南》（2021）中不同人群的主要推荐建议，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示：

针对2岁及以下儿童

一、是每天与看护人进行各种形式的互动式玩耍；

二、是能独立行走的幼儿每天进行至少180分钟（3小时）的身体活动；

三、是受限时间每次不超过1小时；

四、是不建议看各种屏幕。

有的人知道，小孩子长时间看手机有很大的危害，那么小孩长时间看手机危害有哪些呢？

对孩子身体发育产生非常不利影响。小孩子玩手机大都是玩一些游戏，这样长时间的低着头玩手机会对孩子的颈椎产生非常不利的影响。

而且小孩子长时间玩手机，会放弃出门去做锻炼和体育运动。

长此以往，肯定会对小孩子的身体发育产生非常不利的影响。

影响小孩子的社交能力。小孩子每天都沉迷于手机，于是不愿意出门去找小朋友玩。

时间长了，肯定会影响小孩子与同龄人交流沟通的能力，使得小孩子的是社交圈非常狭小。

时间长了，小孩子常常会出现不知道如何与同龄人沟通，会产生强烈的自卑感。

影响小孩子的视力。小孩子每天在家里玩手机，眼睛长时间盯着手机的屏幕，不愿意休息一下，这样时间长了，肯定会对视力造成不利影响。

再加上小孩子课业比较繁重，经常无法很好的休息眼睛，时间长了，小孩子的视力肯定会出现下降，造成很早就戴上了眼镜。

如何预防孩子玩手机？

观念改变

想要教育好孩子，让他不过度依赖手机，首先需要改变的是父母的观念。

首先，作为父母我们需要明白，孩子为什么依赖手机？

其次要明白，孩子不是因为使用手机成绩下降、变坏，而是成绩下降、变坏之后依赖于手机。

最后就是承认自己的不足，检讨一下自己，是否是因为工作太忙，忽略了孩子，才导致他依赖于手机。

14岁之前不拥有智能手机

现在的孩子从小就开始玩手机，这本身是不可避免的，也是大势所趋。

不让孩子在14岁之前玩手机，也是不可能的。但父母可以在14岁之前，不让他拥有智能手机。

大家都知道乔布斯先生，苹果的创始人。他家应该是最不缺电子产品的，但乔布斯却禁止子女在14岁之前使用智能机。

为什么呢？因为没有自制力的孩子，面对智能机会很容易分心。

所以父母们，别让孩子在14岁之前拥有智能机。因为在此之前，他们的自制力很差。

手机不能带进卧室

手机的魅力就在于，让人上瘾。特别是在睡前，准备刷几分钟，可往往一刷就是几小时，还越来越精神。

睡眠是个体最需要、也是不可缺乏的事。所以父母要对孩子提一点要求，那就是手机不能带进卧室。

如果做不到，至少不能让手机上床。如此，逐渐减轻对手机的依赖。

驾驭手机，而不是被手机驾驭

父母需要告诉孩子一点，很重要的一点，就是如何利用手机。

就像很多大佬，泡在手机上很长时间，但人家在学习。

而其他人，只是单纯的玩。

所以父母要教会孩子如何利用手机，以及如何不被手机利用。